Від видавця
«Переменам потрібен час. Кожна велика зміна складається із багатьох маленьких. Крайності не працюють…» Бретт Блюменталь
Про що книга «Рік, прожитий правильно: 52 кроки до здорового способу життя»
У мріях про здоров'я та красу мільйони людей по всьому світу дають собі мільйони прекрасних обіцянок, але, стикаючись з відсутністю миттєвого результату, «сходять з дистанції» і втрачають віру у власні сили.
Ставлячи в основу своєї філософії перевірене знання про те, що різкий поворот до здорового способу життя непродуктивний, Брет Блюменталь розкриває перед читачем суть методики «маленьких змін». Програма, пропонована автором, розрахована на 52 тижні і складається з 52 невеликих змін на краще, кожна з яких обґрунтовує таке та підживлює потребу в подальшому успіху.
Чому книга «Рік, прожитий правильно» гідна прочитання
Книга Бретт Блюменталь адресована тим, хто мріє змінити своє життя і вже вивів на ці мрії сотні понеділків, після яких суцільні «більше ніколи» та «ніколи більше». Знайомо? Якщо так, ця книга для вас, і вона допоможе. Змінам потрібен час.
Методика Бретт Блюменталь поєднує в собі як фізичне, так і моральне оновлення особистості: якщо склянка, то наполовину повна, якщо стосунки, то здорові, якщо покупки, то з розумом. Подробиці – у книзі.
Кожна глава книги закінчується завданнями для читачів, а також нетривіальним фактом про проблему, що обговорюється. Наприклад, ви знаєте, що у тих, хто регулярно пропускає (!) сніданок, великий ризик розвитку ожиріння?
Хто автор
Бретт Блюменталь - бакалавр та магістр бізнесу в Корнеллському університеті, автор бестселера Get Real and STOP Dieting! («Будьте реалістами, киньте дієти!»), засновник та голова правління компанії Be Healthy, Inc
Немає відгуків про цей товар, станьте першим, залиште свій відгук.
Немає питань про даний товар, станьте першим і задайте своє питання.
Нова Пошта(на відділення або курʼєрська)-від 70 гривень (згідно тарифів поштового оператора)
Укрпошта -від 40 гривень (згідно тарифів поштового оператора)
Доставка закордон Новою поштою
-на відділення (від 300 гривень)
- курʼєрська за адресою(Польша-від 500 гривень ,інші країни-від 1000 гривень)
Безкоштовна доставка діє на замовлення від 1099 гривень (доставка здійснюється на поштомати або відділення Нової чи Укрпошти )
Оплата:
-оплата при отриманні
При замовленні післяплатою враховуйте комісію нової пошти за переказ грошей 20грн +2% від суми замовлення
Комісія за оплату при отриманні Укрпоштою 1% від суми, але не менше 10 гривень
-оплата на картку-реквізити
Після оформлення замовлення з Вами зв’яжеться менеджер та надішле Вам реквізити для оплати.
Відправка відбувається протягом двох робочих днів
- Укрпошта від 40 гривень (згідно тарифів поштового оператора)
Доставка закордон Новою поштою
-на відділення (від 300 гривень)
- курʼєрська за адресою
Польша-від 500 гривень
Інші країни-від 1000 гривень
Безкоштовна доставка діє на замовлення від 1099 гривень (доставка здійснюється на поштомати або відділення Нової чи Укрпошти )
- Оплата online (Visa/MasterCard)
- Оплата на картку-реквізити
/Photoroom_010_20240522_183255-900x900.jpeg)