Жінка, яка має план + Атомні звички + Магія ранку + Відповідь комплект книжок українською мовою

Жінка, яка має план Мей Маск + Атомні звички Джеймс Клір + Магія ранку Хел Елрод + Відповідь Аллан та Барбара Піз комплект книжок українською мовою

Жінка,яка має план. Життя,сповнене пригод, краси й успіху. Мей Маск

Мей Маск, вишуканій, чарівній і непосидючій супермоделі, уже за сімдесят. Її життя не завжди було таким простим і гламурним, як тепер. У тридцять один вона стала матір’юодиначкою, відтак тяжко працювала, щоб поставити на ноги дітей, Ілона, Кімбала й Тоску. А ще боролася із зайвою вагою, стала моделлю плюссайз і навіть подолала ейджизм у модельному бізнесі. Дієтологнутриціолог за фахом, Мей понад сорок п’ять років пропрацювала в цій галузі, розпочинаючи практику з нуля у восьми містах, трьох країнах і на двох материках. Нині вона на піку популярності як лекторкадієтологиня і як модель. І все це завдяки бунтарському духу та заповзятості — саме вони принесли їй світову славу у віці, який сама Мей називає «розквітом свого життя».

Як відомо всім, хто стежить за Мей Маск у соцмережах, вона щедро роздає щирі й дуже практичні поради щодо ухвалення в певному віці рішень, котрі можуть згодом окупитися в дивний і непередбачуваний спосіб. У цьому виданні авторка ділиться досвідом і мудрістю, набутими протягом нелегкого, сповненого пригод і випробувань життя. Це поради щодо здоров’я, краси, родини та кар’єри. Ви не можете контролювати все, що відбувається навколо, але в будьякому віці можете жити так, як забажаєте. Для цього потрібен лише план. Тож почніть обмірковувати його просто зараз.

Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих Джеймс Клір

Незначні зміни, чималі результати! Дізнайтеся секрет тривалих результатів!

Нашпигована ґрунтуваними на фактах стратегіями із самовдосконалення, книга «Атомні звички» навчить, як придбати манер і навички, які працюватимуть на вас, а не проти вас.

У книзі Джеймс Клір ділиться дуже цікавою й по-справжньому продуктивною методикою напрацювання корисних звичок. В її основі лежить поняття чотириступеневої моделі звичок (розподражувач, прагнення, відгук, винагороду), а також чотири породжені цією моделлю закони зміни поведінки. Викладений матеріал підтверджується результатами наукових досліджень, проте книгу треба трактувати не як практичну розвідку, а як посібник з експлуатації, що містить мудрі практичні поради та пояснення механізмів створення й зміни власних звичок.

Магія ранку. Як перша година дня визначає ваш успіх Хел Елрод українською мовою

Як перша година дня визначає ваш успіх» — книга, здатна змінити ваше життя на краще. Навчіться використовувати свій потенціал і втілюйте мрії. Лиш 6 хвилин на пробудження: розслабтеся, перегляньте свої цілі, визначте пріоритетні завдання на день, уявіть ідеальний сценарій вашого дня, прочитайте кілька сторінок надихаючої книги, останню хвилину приділіть зарядці. Тепер ви готові почати новий день і нове життя.

Відповідь. Перевірена методика досягнення недосяжного Аллан та Барбара Піз українською мовою

Бажаєте успішної кар'єри? Вдалого особистого життя? Здійснити задумане? Немає проблем! Активуйте РАС, ретикулярну активаційну систему. РАС - ділянка стовбура головного мозку та спинного мозку, що включає ядра, нейрони. Активізація дає гостроту розуму, відмінну реакцію, допомагає досягненню мети.

Книга відомого психолога Аллана Піз "Відповідь" - не диво, а перевірена методика. Чудово працює на практиці.

Книга розкриває такі теми: визначення конкретної життєвої мети; секрети надійних принципів успіху; виконання поставлених планів у строк; візуалізація бажань; афірмація; звільнення від страхів, стресів, фобій.

Одного правильного способу набуття корисних звичок, звичайно, немає, але автор пропонує найкращий із відомих підхід, який спрацює незалежно від того, з чого ви починаєте і що саме намагаєтеся змінити.

Викладені стратегії стануть у пригоді всім, хто потребує покрокової інструкції щодо поліпшення незалежно від мети — поліпшення здоров'я або добробуту, продуктивності праці або стосунків, а можливо, всього перерахованого разом.