Комплект книг на украинском языке: Гормоны счастья Лоретта Бройнинг + Вальс гормонов Наталья Зубарева

1. Гормоны счастья. Как приучить мозг производить серотонин, дофамин, эндорфин Лоретта Бройнинг на украинском языке Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведении и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает стойкие привычки и почему так трудно освободиться от тех, которые считаются плохими или губительными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых повадок, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочтя эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми. 2. Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам. Зубарева Наталья на украинском языке Наталья Зубарева - врач, специализирующийся на гормональном здоровье и питании для достижения баланса эндокринной системы. В блоге @doctor_zubareva, который читает более миллиона читателей, - острейшие темы женского здоровья, бесценные советы и рекомендации, тысячи историй выздоровевших пациенток. "Вальс гормонов" – это уникальная женская энциклопедия здоровья. Вы узнаете, как: смешить вес, избавиться от бессонницы, нормализовать женский цикл, стать красавицей с идеальной кожей, ногтями и волосами, почувствовать крылья за спиной и нескончаемый прилив энергии и сил. Десятки ответов на важнейшие и серьезные вопросы о женском здоровье, о проблемах, связанных с гормональным дисбалансом, и их решении.